酸碱平衡一直是我们讨论的话题，有的人说酸性好，有的说碱性好，其实任何一件事情都不是绝对的。比如亲们是酸性体质的，那么多吃点碱性的食物对身体是真的很好的，一般情况下身体都是呈弱酸性，所以说酸性的食物可以吃，但尽量少吃。碱性食物就不同了，它可以让身体慢慢的过渡到弱碱性。不过凡是都不能较真，今天我们就说一说碱性食物的好处，那又有哪些是碱性食物呢？下面小编就为你们介绍哪些是碱性食物。
木耳
木耳是咱们日常最为普遍的食物之一，它的营养丰富，口感好。木耳是属于碱性食物的，它的产地在中国基本就分布在东北和秦岭两个地方，而且不管是营养还是口感也都是这两个地方最好的，所以亲们在的时候要注意喔。经常吃木耳可以益气强身、活血、防治缺铁性贫血。对女生们来说，平日多吃它还能养血驻颜，使皮肤红润有弹性，可以疏通咱们的肠道，并且对患有高血压的亲们也有一定改善治疗作用。
魔芋
刚从地里出来的魔芋，就像国外拍电影里面的南瓜的样子，只是它带着绒毛和泥土，颜色也是褐色的。很多人对魔芋很陌生，其实在路边摊上，那些想粉丝一样的，吃起来很爽口的，就是魔芋粉做的。魔芋作为碱性食物中的一员，它的功能是十分多的。比如：降三高、美容养颜、疏通经络、开胃减肥等很多功能。由于口感好，功能还多，所以是MM们比较喜欢的美食之一。
茶叶
茶叶是碱性还是酸性，很多人都争论不止，正确的是，茶叶是强碱性食物。只要平时不要过量的饮用，对身体只有好处，没有坏处的。这也就是为什么喝茶在咱们国家如此盛行的原因之一，当然还有传承以及茶文化也是必要的因素。当然碱性的食物还有很多的，小编小面继续给大家说说一些不错的碱性食物和饮品。
枣夹核桃
大枣和核桃也都是碱性食物之一，大家知道枣对于女人来说是不错的美容养颜食品，它有补血补气等效用，而核桃是增加记忆力，提供身体免疫力的。所以MM经常这两物，不止是肌肤好，对身体会更好，特别是那几天，多吃点，准没坏处的。还有七夕马上就要到了，MM们可以和心爱的他一起吃喔“枣想核你在一起”，不是吗！
农家原味干炒绿蚕豆
绿蚕豆的蛋白质、粗纤维、胆碱、维生素以及钙和铁，含量都非常的高。MM们平常可以把它当做零食来吃，既美味，还有营养。它除了可以帮助我们平衡酸碱度，对于爱美的女人来说，它可是必不可少的美容食品之一，每天吃一点，能让我们的肌肤容光焕发，而且肠胃也好。便宜又好吃，必须给！
玫瑰花茶组合
这样的茶相信女人们都不会拒绝吧，先说它的汤色，非常漂亮的玫瑰茶汤让你忍不住就像喝，再说它的组合，里面的玳玳花是可以帮助我们消炎抑菌的好东西，平时多喝点，身体好，气色也棒。另外苦瓜和荷叶对于清理身体内部的垃圾也是不错的。小编建议MM们每天来上一杯，心情好，经常喝嘴里还会有花香的味道喔。
冻干柠檬片
柠檬富含丰富的维生素，是人体营养需求的几大营养元素之一。这款柠檬片采用先进的冻干技术，可以保证柠檬的营养、色泽、口感等不会流失。小编试过，这么一片可以冲泡一整天，自己在办公室足够喝了，而且味道也不会变淡，用勺子捞起来，能很好的看到上面新鲜的果肉，非常棒！
黑芝麻核桃黑豆粉
都说女人要常吃“三黑二红”，这个三黑指的就是这个。它可以帮助咱们MM养颜，为我们黑发，常吃皮肤肤质不好的也可以得到改善。小编我现在基本上一周会有一半的时间，用它做晚餐，加点蜂蜜，暖胃保身，味道是相当的好。亲们记住喔，一次最多50g足矣，绝对够吃了。
今天的碱性食物就介绍到这了，现在大家对那些是碱性食物也有了一定了解。如果还想了解更多哪些是碱性食物，请继续关注我们。
