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秋季感冒易出现“寒包火”的情况！
寒包火：外面受寒，体内有热！
1、外寒 + 实火（例如积食化火、肝气不舒有肝火）
调理思路：表里双解，散外寒，清里热！
散外寒：紫苏叶、防风、荆芥！
清里热：连翘、双花、蒲公英、地丁！
2、外寒 + 虚热（阴虚则内热）
调理思路：散外寒，滋阴补充津液！
滋阴补充津液：三豆乌梅白糖汤！
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《食疗妙方|神奇的豆子饮料——三豆乌梅白糖汤！》
语音|罗大伦
编辑|浅梦
封面图|来自摄图网，如有侵权请联系后台删除
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秋季的“寒包火”感冒该如何化解？
