您的位置 首页 知识

大姨妈量少什么原因(“大姨妈”量突然变少,警惕这3种情况!)

大姨妈量少什么原因

“大姨妈量越来越少这是生病了?还是提前进入更年期呢?”这或许不少女性都会有这个疑问。
01

女性月经量少,什么样才算少?

目前认为月经周期21-35天,都属于正常范围。月经期大概3-7天,月经量5-80ml都属于正常范围。当经量少于5毫升诊断为“月经过少”,注意是整个经期的失血量加起来少于5毫升!
妹纸们可以比对下图的卫生巾经血的量大体评估一下,月经量多的那一天,2-3小时的经量最好跟3号卫生巾的量相近,整个经期有2天左右量比较多的时候。

其实女性月经量偶尔出现变化,有一次变得很少,也是正常的。如果出现长期的月经量很少,同时又不处在青春期和更年期的岁数,那么要注意了,看看是不是下面这几种情况。

02

“大姨妈”量少的原因

1、营养不良导致
有的女性为了减肥,经常节食,身体没有摄入充足的营养物质,营养不良,减肥太快等,月经量也会变得很少,并且过度节食,还容易造成女性出现闭经。所以不建议女性太瘦和过度节食,保持合理的身材比较好,对大姨妈也好。
2、卵巢出现问题
如果说,女性卵巢出现了问题,常见的如卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征,对于月经还是有影响的,月经量就容易变成很少,并且还容易出现闭经的情况。要是我们平常月经量很少,同时还出现体重飙升、皮肤长痘、体毛增加等等不适,那么就需要及时的检查下,有可能是多囊造成的。若不改善,月经很难恢复正常。
3、子宫出现问题
我们知道,月经和子宫内膜的脱落有关,如果说子宫出现问题,那么对于月经的影响还是比较大的。平常如果是子宫出现了炎症等问题,那么月经就容易出现紊乱,经量会变少,需要及时检查下。
如果出现以上3种情况,还是有必要及时的检查下,以免出现闭经和衰老加速等问题。如果要是身体出现问题导致的,及时的治疗,调养改善问题,月经量往往就能够慢慢的恢复到正常的水平。
月经量少的女性,可以适量的吃些铁元素含量丰富的食物,如动物的内脏、瘦肉、大豆、芹菜、红枣、黑木耳等,补充足够的营养,有助于月经量慢慢变得正常。平常女性还应该注意,不要总是吃寒凉生冷的食物,尤其是月经期间。
此外,保持良好的生活方式,作息规律,心态平衡和加强身体锻炼也是十分重要的,都有助于改善月经过少。

最后,小微尼派送健康小福利啦,由微尼健康团队旗下合作的三甲医院医生、健康管理师、国家营养学专家,独家定制的《女性健康每周食谱》免费提供给各位纸妹们~

长按识别下方二维码添加健康管理师回复【女性】即可领取!
微尼健康管理师,各种关于女性健康问题都可以进行咨询,还可以1对1为您免费读解体检报告哦~

28岁姑娘患甲状腺癌,家中8人也中招!困扰多年的谜团终于被揭开…

女性内裤为什么会发黄发硬?一定要警惕!这6个私处异常信号

点击发消息【免费】,领蓝莓酵素果冻

好文!点个在看!