睡觉磨牙怎么回事
有一次，我在东莞讲公益课，互动时间，家长提问：我家12岁女孩，晚上睡觉磨牙，请问有什么办法？
我教她给孩子捏胆经，后反馈，当晚没有磨牙。
捏胆经是不是解决磨牙的根本方法呢？
不是！
要想彻底解决磨牙的问题，必须弄清楚磨牙的根源。
前几天，朋友跟我说，7岁的闺女，本来有一段时间不磨牙了，最近又开始磨牙，咯吱咯吱响，很瘆人。
通过巧妙提问，发现孩子最近在午托班吃了鸡蛋。
刚好孩子的“食物不耐受（IgG）”检测报告出来了，报告显示蛋奶高度不耐受。
孩子是因为吃了不耐受的食物，导致的磨牙。停掉蛋奶几天后，磨牙消失。这期间，没有做任何其他治疗。
是不是所有不耐受的食物都会导致磨牙呢？
不是！
蛋奶虾蟹海鲜等高蛋白食物不耐受，才是导致磨牙的罪魁祸首。
其中的机理是什么呢？
因为高蛋白食物的大分子，必须要水解酶分解成小分子，才能被人体吸收为自身的能量。水解酶是肝分解的，如果对蛋奶等高蛋白食物不耐受，就会增加肝的负担，导致肝热。
肝热而生风，风善动。本来睡觉是安静的事情，可是因为肝风内动，传导到牙龈的相关经络，引起磨牙。
很多成人也会磨牙，自己睡眠质量不高，还会影响身边人的睡眠。
成人磨牙的根源，同样是肝热引起的。
导致肝热的因素很多，除了不耐受的高蛋白食物，还有酒。酒是湿热之源。
肝热会导致很多症状，包括秃顶、三叉神经痛、带状疱疹等。
所以，掌握正确的中医知识，我们才明白生活中的十万个为什么，才能避免不必要的健康隐患。
总结为一句话：人之所以生病，都是因为不懂。
不会生活，才会生病。
所以我决定开办“少年中医班”，讲述生活中的种种现象。
比如：
为什么牙齿不整齐？
为什么门牙那么大？
近视的根源难道仅仅是看手机太多吗？
狐臭到底是怎么回事？
为什么年轻人多喜欢熬夜？难道只是习惯的问题吗？
什么时候不能吃瓜子？
…………
好多生活的细节，都藏着健康的密码。
投资脑袋，总是最划算的投资！
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何志明 || 学中医，从娃娃抓起
（end）
予人玫瑰，手有余香！
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