醉酒后吃什么食物最解酒(6种常见食物帮你轻松解酒醒神)

过年了,酒是肯定不能少的,许久没见面的人们聚在一起,一高兴就要喝酒,过年人多再加上高兴所以一喝酒就很容易喝醉。可是喝醉后头晕、头痛,想吐却还吐不出来,让人很是难受。那么怎样才能快速解酒,让醉酒后的人不那么难受呢?其实生活中的很食物都是可以帮助解酒的,下面小编就跟大家分享一些实用又简单的解酒的方法。
1、白菜心
将大白菜外边的菜叶去除,只留白菜心,将其切成细丝,加入白糖、醋一起拌匀,喝酒时可以将其作为凉菜食用,此法可以快速醒酒。
2、水果、果汁
将橙子、西瓜、西红柿、葡萄、香蕉、梨等分别榨汁服用均可以起到解酒的功效。这是因为西瓜水分充足,多吃可以加大排尿次数,使酒精从体内快速排出;西红柿含有特殊果糖,可以加快酒精的分解;葡萄中的滴石酸可以有效降低血液中的酒精含量;香蕉中的糖可以增加血糖浓度,降低酒精度;梨中含有很丰富的营养物质,对解酒是有非常好的效果。另外以上水果除榨汁外,还可以直接食用,效果同样有效。
3、牛奶
喝醉后可以喝一些牛奶或者酸奶,因为它们中都含有很多的蛋白质和钙,这些物质可以延缓酒精吸收,保护胃黏膜。
4、豆腐
喝酒时可以吃点豆腐,比如做成汤或者凉拌吃都可以。这是因为它含有半胱氨酸,这种物质可以促进体内的乙醇迅速排出。
5、蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖,能够促进酒精的分解,消除酒后恶心、呕吐现象,睡醒后也不会有醉酒的头痛感觉。
6.大米汤
将大米洗干净放入锅中加水熬制成米汤食用,喝完稍微休息一小时醉酒的症状方可减轻,因为米汤中含有很多的糖类,这些物质有解毒醒酒的功效,其次多喝汤也有利于排尿,通过排尿将酒精从身体快速排出。
其实再好的解酒方法也不如控制住自己的饮酒量,适当喝酒即可,杜绝喝醉。解酒也只是缓解酒精被身体吸收后给人们带来的不舒适感,并非能将酒精全部从身体排出。所以节日期间最好少喝酒,毕竟身体好才是最重要的,希望上面介绍的解酒方法能够帮助大家缓解酒后的不适。

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