秘什么时刻段容易得病死亡??
生活中，我们常常听到“生死有命，富贵在天”的说法，事实上，很多疾病和死亡都与我们的生活习性、环境等影响密切相关，究竟什么时刻段容易得病死亡呢？??
们要关注早晨起床后的时刻段，研究表明，早晨6点到8点是心脏病发作的高峰期，这是由于人体在夜间睡眠经过中，血液循环减慢，血液黏稠度增加，心脏负担加重，早晨起床后，人体血糖水平较低，容易引发低血糖，增加心脑血管疾病的风险。??
后1点到3点是午睡后人体最疲劳的时候，也是心血管疾病的高发期，人体处于“午睡后综合征”情形，容易出现头晕、乏力等症状，容易引发心脑血管疾病。??
上9点到11点是人体免疫力的低谷期，人体进入深度睡眠，免疫力下降，容易受到病毒、细菌的侵袭，晚上要注意保暖，避免受凉感冒。??
晨1点到3点是人体排毒的高峰期，这个时刻段，人体会进行肝脏排毒，排除体内毒素，如果在这个时刻段睡眠不足，就会影响排毒效果，导致毒素积累，增加患病风险。??
们要关注冬季，冬季气温较低，人体抵抗力下降，容易受到寒冷天气的影响，引发感冒、流感等疾病，冬季室内外温差较大，容易导致心脑血管疾病发作。???
们要关注以上这些时刻段，注意调整生活习性，加强锻炼，进步免疫力，预防疾病，要保持良好的心态，避免过度劳累，让身体处于最佳情形。??
康的生活习性和良好的心态是我们远离疾病、享受快乐生活的关键，让我们从现在开始，关注自己的身体状况，养成良好的生活习性，远离疾病，迎接美好的生活！??
