夫妻吵架公约：怎样让争吵变得更有建设性？
在婚姻生活中，争吵几乎是不可避免的。我们都是独立的个体，难免会由于见解不同、生活琐事等产生矛盾。那么，是否可以通过制定一个“夫妻吵架公约”，来减轻争吵带来的负面影响呢？今天我们就来聊聊这个话题，让我们的争吵变得更有意义。
夫妻吵架公约：第一条制度
关于“夫妻吵架公约”，第一条就是要尊重对方。在争吵中，大家通常会心情激动，说出一些伤人的话。这时候，彼此都一定要记住：不能攻击对方的人格，不责备、骂人。可以发泄心情、表达不满，但请用适当的方式。毕竟，我们爱对方，不想让对方受伤。
不打断，专心聆听
第二条制度就是在争吵时不要打断对方。当我们在争论时，总希望自己的见解能被对方领会，有时候会不自觉地打断对方的话。这是非常不尊重的行为。夫妻吵架公约里，规定了每个人都应有机会完整表达自己的见解。这样，沟通才能真正起到效果，我们可能会发现，对方的想法其实比我们想象的要合理，争吵未必是不可调和的。
寻找解决方案
第三条制度是“寻找解决方案”。争吵后，难题解决才是关键。我们不能只停留在争执的表面，比如相互指责、发泄心情。夫妻吵架公约要强调的是，在冷静下来后，一起分析争吵的缘故，并找出可以改进的地方。是沟通不畅，还是生活琐事上的分歧？只有找出症结，才能做到有的放矢，避免未来的争吵。
避免争吵升级
最终一条制度是避免争吵升级。当争吵开始变得激烈，甚至有人要离家出走时，就应该停下来。夫妻吵架公约指出，冷静是难题解决的第一步。如果再不停地争下去，只会让事务变得更糟。我们可以选择先各自冷静一下，约定再讨论，而不是在心情失控中做出让人后悔的事务。
：一起遵守夫妻吵架公约
说到底，夫妻之间的争吵并不可怕，关键在于怎样面对和处理。制定好“夫妻吵架公约”，能够帮助我们更加理性地解决矛盾，增进彼此之间的领会和信赖。希望每对夫妻都能勇气地尝试，从中找到适合自己的沟通方式，化解争吵中的误解，让生活更加温馨快乐！
