亲密关系经历量表
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亲密关系
在亲密关系中，每个人都有自己的依恋类型，它从我们婴儿时与父母的相处中发展而出，影响着我们在爱情中的行为和表现。今天小编带领大家从下面的亲密关系体验量表ECR来来测量我们自身的依恋类型。
【亲密关系体验量表 ERC】，此量表由加州大学戴维斯分校的Phillip Shaver教授等人在已有的成人依恋量表的基础上，通过分析及实际施测编制完成，是目前国外运用最为广泛的亲密关系测评问卷之一。
本量表共包含两个分量表：回避（对亲近和依赖他人感到不舒服）和焦虑（害怕被拒绝和遗弃），从这两个维度的得分可以计算出你的依恋类型，它将帮助你深度了解自己在恋爱中的表现，帮助你更好地面对恋爱里的小摩擦。
注 意
以下陈述与你在恋爱关系中的感受有关。如果你尚未有恋爱经历，请根据与你最亲近的朋友的交往情况作答。每一陈述都有七个选择，即（1）“非常不赞成”，（2）“比较不赞成”，（3）“有点不赞成”，（4）“不确定”，（5）“有点赞成”，（6）“比较赞成”，（7）“非常赞成”。请你仔细阅读表格中的每一道题，然后根据你的实际情况，在每一条目后的相应数字上打勾。
回答时请注意：①请放心作答，测试结果将由你自己计算；②体现的是你在恋爱关系中的普遍经历，而不仅仅是在目前关系中的表现；③答案无对错之分，请不要顾虑；④每一条目都要回答，不要漏答或不答。
测量开始
分两部分计分，红色为回避—亲近维度，蓝色为焦虑—安全维度；其中第3、15、19、22、25、27、29、31、33和35题为反向记分题。该量表采用七级记分的方式，如1=7, 2=6，你需要创造临时变量，这些变量就可以在不改变进行反向记分，可记做tempi,所得分数用8减去即是tempi分。
计分方式
1、首先将反向计分题进行反向计分，如第三题A3的计分为A3=tempi3（1分=7分）；
2、计算维度分，依恋回避分A=mean18(A1.tempi3, A5, A7, A9, A11.A13, tempi15, A17,tempi19, A21，A23, tempi25,tempi27……..tempi35)即18项奇数项的平均数；
依恋焦虑维度B=mean18(A2, A4, A6, A8, A10, A12, A14, A16, A18, A20, temp22, A24, A26, A28, A30, A38)即偶数项的平均数。
3、依照费舍尔线性判别公式来计算依恋风格类型，如下：
M1安全型=A*3.2893296+B*5.4725318－11.5307833.
M2恐惧型=A* 7.2371075+B*8.1776448一32.3553266
M3专注型=A*3.9246754+B*9.7102446一28.4573220.
M4冷漠型=A*7.3654621+B*4.9392039一22.22810880
哪个得分高极为哪个型，比如M1大于其他三个，则为安全型。
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