马蹄能不能生吃?
可以生吃。马蹄可以生吃。
马蹄营养十分丰富，味道清爽可口，无论是生吃还是熟吃，味道都很好。
马蹄属于一种水果，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，
马蹄的功效与作用吃法
1、清热止渴，润肺化痰
荸荠的水分十分丰富，它富含新液质，多吃荸荠有清热止渴的效果。荸荠润肺化痰的功效也不错，患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗。
2、润肠通便
荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪，能促进大肠蠕动，有润屈迈便的功效，对治拧便秘有一定效果。
3、抑菌消炎
荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分–革并英，对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。
马蹄的吃法有几种
马蹄的吃法如下：
1、蒸熟了吃，洗净带皮蒸熟以后，剥皮吃；
2、马蹄炒山药，起油锅，加入切好的山药和切片的马蹄一起炒，再加一点青椒条，加食盐、白糖，加入热水闷，山药熟了即可起锅；
3、马蹄蒸肉饼，马蹄6粒、半肥瘦肉300克、冬菜少许、香菜1棵、生粉、鸡粉和盐适量，马蹄去皮洗净，切碎粒；猪肉洗净，切片剁碎；香菜洗净切段；将马蹄、猪肉、冬菜、生粉、鸡粉、盐和少许清水混合拌匀，装在盘上，隔水猛火蒸半小时即成；
4、 山楂马蹄汁， 山楂10，白糖适量，马蹄10个，山楂去核洗净，马蹄去皮洗净，一起榨成汁，倒入杯中；将白糖加入山楂、马蹄汁中，搅拌均匀即可。
马蹄和莴笋能不能在一起吃法
莴笋炒马蹄的做法：
原料：莴笋1棵、马蹄10颗、木耳若干。
步骤：
1、 准备莴笋、马蹄。
2、 木耳开水泡发。
3、 莴笋去皮滚刀切，马蹄对半切开。
4、 热锅冷油，中火，莴笋翻几下。
5、 倒入马蹄、木耳，翻几下，放入适量的盐、十三香，快起锅时放点糖。
