长时刻的烟,有害吗？
古以来，烟作为一种文化符号，承载着大众的生活情趣，随着科学的进步，大众逐渐认识到，烟并非无害，尤其是放长时刻的烟，其潜在危害更是不容忽视，正如古人所言：“水能载舟，亦能覆舟。”烟,亦然。
长时刻的烟，其成分会发生微妙的变化，烟叶在存放经过中，会逐渐吸收空气中的水分，导致烟叶质地变软，颜色变深，这样的烟，虽然口感更加醇厚，但其中的有害物质却可能增加，正如古人云：“病从口入，祸从口出。”长期吸食放长时刻的烟,无疑会增加患病的风险。
长时刻的烟中的尼古丁含量可能会增加，尼古丁是一种强烈的成瘾物质，长期吸入会导致人体产生依赖，吸烟者若长期吸食放长时刻的烟，其成瘾性会更强,戒烟难度也会随之增大。
长时刻的烟中的焦油含量也会增加，焦油是香烟中的主要致癌物质，长期吸入会导致肺部疾病，甚至引发肺癌，正如鲁迅先生所说：“生活诚可贵，爱情价更高，若为自在故，两者皆可抛。”吸烟者应珍惜生活,远离放长时刻的烟。
长时刻的烟中的重金属含量也会增加，这些重金属如铅、镉等，对人体健壮具有极大的危害，长期吸入，可能导致神经体系、心血管体系等多种疾病。
长时刻的烟有害无疑，为了自己和家人的健壮，我们应该养成良好的生活习性，远离烟草，正如古人所说：“养生之道，莫先于慎其口。”让我们共同守护健壮,远离放长时刻的烟的危害。
