心理素质训练
2018年1月7号下午2:40面试已结束，考完心情很好，两个月来的努力终于付诸实践了。从一开始什么都不知道的小白，到可以完整把试讲流程顺下来，真的付出了很多努力。我特别感谢一起考教师。
这个APP是我在16年8月末时无意发现的，很有缘分，关注，学习。蹭免费的直播课听笔试，大多数的时间是听不了直播课的，我就刷题获取钻石，用钻石换课程听，既在刷题的过程中学到了知识，又能听取免费课，心里很开心。
特别喜欢听科科老师和蔡蔡老师的课。由于跟了17听课，顺利通过了笔试，当时自己做了厚厚的一本笔记。那段时间过的特别充实。后来由于一些原因没有参加面试，直到今年才参加面试。
对面试一直很恐惧，很没信心，想着报某图，某公的面试课程，都要1600多，而且是集中训练，4天4夜，感觉不划算，那么多的知识要在这么短的时间内吸收完真的会感觉记不住，况且自己的宝宝才两个月，不可能出去。所以果断选了17面试全程班。在这里我遇到了认真负责的Sunny老师以及一群积极向上，充满正能量的小伙伴。
有时候自己偶尔想偷懒不听课，但一想到其他比你学习好的同学都在努力，你还有什么理由不努力呢，而且第二天又不一定有时间听回放。所以整理好心情继续听课练习。
在这里特别佩服那些结构化和试讲都特别好的同学，尤其是必过，轩辕，Poppy（传送门：记忆绵长，时光不老），May等大神，他们答题思路很棒，条理清晰，从容淡定。我结构化刚练的时候实在不知道说啥，肚子里的存货太少，之前笔试的内容也早已忘光了。每次答题都挺忐忑的，所以刚开始确实紧张，但慢慢的，练得次数多了，也就不紧张了，而且也有的说了，掌握了各个题型的答题思路。对于不会的题我也自己练了一遍，发现有些类型题答案都是那几个点，渐渐的结构化答的也比较顺畅了。
Vivki童鞋~
接下来就是试讲，我对试讲完全没有思路，以为就是讲某个知识点，听完理论课之后，原来每个步骤都需要有的，内容可以缩水。跟着老师学会了满满的套路，最后讲出来时知识点真没多少。然后就要把每个题型都要在练习课上练一遍，自己写教案，试讲稿，背下来，再讲演出来。
第一次写的时候感觉好难呀，不知道如何下手，听老师讲很简单，一到自己写完全不是那么回事，想了三四个小时才写出来，真心觉得受挫，老师积极鼓励我们，凡事都要有第一次，以后会越来越顺的。
真的是这样呀，以后思路多了些，偶尔还会遇到困难，实在写不下时我就看其他学员的练习从中借鉴思路。慢慢的，自己也把试讲套路理清了。
我心理素质很差的，刚开始试讲练习时好紧张呀，词也爱重复，肢体动作很不协调，我自己根据Sunny老师的建议进行调整，然后观看其他优秀学员的表现，不断的练习直到自己满意为止。
我不算聪明，甚至说很笨，但我一直相信越努力的人越幸运。在备考期间我习惯晚上学习，安静，白天总被娃打扰，那段时间感觉很充实，并不觉得辛苦，就是备考期间心态不是很好，如果以后再有别的考试，首先要调整好自己的心态，不要有过多的得失心。
在考前那两天，心里挺慌的，怕自己抽到语音，语法题，实在不会讲，考试那天，我还在刷题，看前一天17老师整理的结构化真题，寻找思路。
进考场，备考，考高中英语的人总共不到20人，我抽到了6号试讲，书包里背了好多材料，看了看专业术语，和周边的小伙伴聊聊天，缓解一下紧张心情，抽题时很幸运的抽到了口语课，比较简单，朗读了几遍，在大脑里过了一遍思路，写教案，又练了两遍。备课时间是够用的，心里想好怎么说了，也就不紧张了。
然后面带微笑，充满自信的进考场。5分钟结束考试。胜利?
总之，针对结构化我的经验如下：
1.认真听理论课，记住老师说的万能金句。
2.记住每个模块的答题套路。
3.多看书本寻找思路。
4.把不会的题自己在敲一遍，边打字边思考。
5.借鉴其他学员的思路变成自己的。
试讲练习经验：
1.一定不要害羞，要克服自己的紧张感，人总有第一次，第一次以后就会越来越好。
2.每种题型形成自己的套路，开场语，练习，导入，总结这些基本都可以固定下来。试讲中可以预先安排好答题的同学顺序，设置出错的环节，熟记于心，面试时才会条件反射的说出来。
3.认真听取老师的建议，积极改正，观摩其他学员的优秀视频，讲课要有激情，声音洪亮，微笑，注意走位，肢体动作，评价用语，声音的抑扬顿挫，表情要丰富等等。
4.多多练习，才会越来越有感觉。
科科按：
备考不易，宝妈的备考难度更是加倍。
不少童鞋之前都问过：“紧张怎么办？心理素质不好怎么克服？”
或许，像Vivki童鞋一样，把自己“扔进”不断的练习之中，让自己的关注点慢慢转移到如何掌握套路、如何梳理思路、如何掌握套路、如何把握外在……或许，一段时间之后，这些紧张感自然就会减弱、消除~
想和Vivki童鞋交流更多，长按下图识别二维码，关注微博即可：
想要赏赐Vivki童鞋“一分”奶粉钱，长按识别下图二维码即可~
