网友提问：
怎么理解幸福，怎么去感受幸福？
优质回答：
其实幸福很简单，知道自己想要什么，该如何努力。但是每个人对幸福的要求不一样，只能安自己喜欢的方式来定论。
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人的一生，身体健健康康，生活简简单单，別计较太多，不求大富大贵，知足常乐，珍惜拥有。就是幸福
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幸福是什么？
首先每个人都要先弄明白幸福是什么？才会努力去追寻幸福。
幸福是一个心理学术语，它是一个人心理满足程度的指标，如果一个人感觉自己心里很满足，他/她就会感觉很幸福。这显然是跟个人的心里预期目标是有密切关系的，如果一个人预定目标实现了，他就会有小小的幸福感。
幸福就是做快乐而有意义的事情
自从习总书记在新年贺词中提出“幸福都是奋斗出来的”之后，很快就得到了大家的响应。习总书记给大家指明了追求幸福的方向。我本人比较认同哈佛大学对幸福研究所下的幸福定义：幸福就不断地去做快乐而又有意义的事。这里有两个维度需要同时达到，我们的内心就会感觉到幸福。
你所做的事情是能让你感觉到快乐，同时你所做的事情是有意义的。
举个例子来说：如果你此时在玩电子游戏，玩游戏的时候你会感觉到很快乐，但是，游戏结束后你会感觉到很空虚，为什么会这样呢？因为你花了时间，但是你觉得电子游戏毕竟是虚拟世界，对你来说没有意义。
再比如，如果你认真工作，努力挣钱这件事对你的生存和发展来说都是很有意义的，但是如果你的单位让你天天加班，每天都让你超负荷工作，当然单位也愿意给你的工作付出加薪，可是你一点都不快乐，此时你也感觉不到工作带来的幸福。
所以，要使你的人生充满幸福感，首先我们要去奋斗。
能力大的人去实现大目标，能力小的人去实现小目标，只要把握好快乐与意义这两个维度，我们也只有把握好了这两个维度，相信大小幸福都会来向你敲门的。#头条情感学院#
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当我口渴时能有水喝就是幸福，
当我饥饿时能有饭吃就是幸福，
当我寂寞时能有人陪就是幸福，
当我高兴时有人分享就是幸福，
……所渭幸福，就是身心俱满足。
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人的这一生，永远是在不断地寻求幸福。哈佛大学对幸福的最新定义是:
每天在学习和成长中的感觉就叫幸福。
其实，在我看来，幸福没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉。
如何让自己拥有幸福的心态：
1、活在当下：真正的幸福，是要我们把握好自己拥有的，学会包容与珍惜。迷惑的人，活在昨天；奢望的人，活在明天；只有清澈的人，活在今天。
2、知足常乐：珍惜自己拥有的简简单单的幸福，不管他人闲事，也不晒自己的优越，时常和朋友分享些寻常日子里细碎的美好和感动。
3、不斤斤计较：尽量原谅别人的无心之失，不斤斤计较那些鸡毛蒜皮的琐事。
4、不抱怨：不会对生活中的磨难和艰辛充满怨怼，不会逢人就倾诉自己的不幸，而是勇敢承担自己的责任，更加认真地对待生活。
5、善待自己：无论生活如何暴击，也不放弃充盈自己，总是衣着得体，依旧热爱看书学习，时刻不放弃成为更好的自己。
6、保持简单：当这个世界变得越来越复杂的时候，内心最需保持一份简单，一份纯真。
