淡斑吃什么维生素？
美白淡斑可以吃维生素C和维生素E。因为色斑和皮肤发黄都是深色色素导致的，维生素C和维生素E都是比较强的抗氧化剂，能够有效地去除黑色素，并且抑制黑色素的再次生成。也可以通过到医院做激光手术来美白淡斑，效果比较明显。除此之外我们还可以吃西红柿，红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。
维生素c可以一天吃几粒吗？
维生素c一天吃一粒就可以，但具体的情况也是需要根据说明书或者是在医生的指导下进行服用的，维生素c经常食用效果也是比较好的，因为可以增强自身的抵抗能力，同时也能够起到美白的效果，可以抗氧化，所以女性经常服用一些维生素c效果也是比较好的。
脸上有斑吃什么维生素
脸上有斑吃维生素C和维生素E，因为维生素C可以减少色素生成，维生素E能够减少色素沉着。如含有维生素C的白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜等等。含有维生素E的有花生米、瘦肉等等。
我想咨询一下，我皮肤肤色一直非常的暗，而且脸上有斑，吃cenvios维生素C有效吗？
- 我想咨询一下，我皮肤肤色一直非常的暗，而且脸上有斑，吃cenvios维生素C有效吗？
- 我觉得面部的斑点是体内内分泌的原因造成的。所以想改善肤质，首先要内调，觉得还是生活中肠耽斑甘职仿办湿暴溅饮食注意些比较好，保健品只能暂时，而不能长久改善。
脸上有斑，吃维生素C和E是口药物类还是保健类的产品
- 我去班买长钉拜固之改瓣爽抱鲸美呔樱子挺好的，，主要想去班，能达到效果挺好。还能 去 了 班，棒棒哒
