破壁机早餐食谱大全及做法 破壁机快速早餐食谱 破壁机早餐食谱大全和功效
破壁机快速早餐食谱如下：
红薯核桃红枣燕麦浆
食材：红薯、核桃、红枣、燕麦
行为：将食材放入破壁机中，加入清水，选择相应的模式进行制作。
红豆枸杞燕麦浆
食材：红豆、枸杞、燕麦、冰糖、牛奶
行为：将红豆、枸杞、燕麦、冰糖加入破壁机，加入清水，职业完成后加入牛奶搅拌均匀。
玉米小米大米浆
食材：玉米、小米、大米、冰糖
行为：将食材放入破壁机中，加入清水和冰糖，选择米糊模式进行制作。
牛油果香蕉奶昔
食材：牛油果、香蕉、纯牛奶
行为：将牛油果和香蕉切块，与牛奶一起放入破壁机，选择奶昔模式进行制作。
韩式南瓜糊
食材：南瓜、大米、小米、白糖
行为：将南瓜切块，与大米、小米、白糖一起放入破壁机，选择米糊模式进行制作。
滋补养颜美龄粥
食材：山药、黄豆、糯米、大米、白糖
行为：将所有食材放入破壁机，选择豆浆模式进行制作。
奶香玉米汁
食材：大米、小米、玉米粒、纯牛奶
行为：将食材放入破壁机，选择玉米汁模式进行制作。
苹果胡萝卜汁
食材：苹果、胡萝卜、圣女果
行为：将食材放入破壁机，选择果汁模式进行制作。
紫薯黑米粥
食材：紫薯、黑米、糯米、黄冰糖、红枣、水
行为：将食材放入破壁机，选择绵粥模式进行制作。
绿豆百合黄豆浆
食材：黄豆、绿豆、百合、冰糖、水
行为：将食材放入破壁机，选择豆浆模式进行制作。
草莓蓝莓思慕雪
食材：草莓、蓝莓、香蕉、酸奶、蜂蜜
行为：将草莓、蓝莓和香蕉切块，与酸奶一起放入破壁机，加入蜂蜜（如果需要），选择思慕雪模式进行制作。
菠菜苹果汁
食材：菠菜、苹果、胡萝卜、柠檬、水
行为：将食材放入破壁机，选择果汁模式进行制作。
这些食谱不仅简单快捷，而且营养丰富，适合快速准备美味营养的早餐。希望这些建议对无论兄弟们有所帮助!
笔者
