核桃榨什么豆浆比较好 核桃榨什么豆浆 核桃配什么打豆浆最补脑核桃可以榨多种豆浆，下面内容是一些常见的核桃豆浆配方及其功效：核桃红豆浆 食材：核桃3颗，花生20g，红豆30g，无核红枣6颗。功效：补肾健脾、润肠通便、补充营养。核桃花生燕麦糊 食材：核桃3颗，花生30g，无核红枣6颗，燕麦40g。功效：补肾健脾、润肠通便、补充营养。核桃黑豆浆 食材：核桃3颗，黑豆50g，无核红枣6颗。功效：补肾健脾、润肠通便、补充营养。核桃黄豆豆浆 食材：核桃3颗，黄豆适量，红枣适量。功效：补肾健脾、润肠通便、补充营养。核桃红枣豆浆 食材：核桃5颗，红枣5颗，黄豆适量。功效：补血养颜、健脾益胃。核桃黑豆豆浆 食材：核桃50克，黑豆150克，白砂糖20克，水适量。功效：补肾益阴、健脾利湿、除热解毒。核桃莲子燕麦豆浆 食材：黄豆、莲子、燕麦米、核桃仁。功效：营养丰富、口感独特，富含多种营养成分，如钙、氨基酸、B族维生素、膳食纤维以及矿物质等。核桃芝麻豆浆 食材：黄豆80克，核桃仁30克，黑芝麻30克。功效：滋补肝肾，乌发健脑，特别适合学生以及脑力劳动者饮用。枸杞核桃豆浆 食材：核桃仁、黑豆、黑芝麻、燕麦。功效：营养丰富，具有改善食欲、健胃消食的影响。这些豆浆配方不仅美味，而且具有不同的健壮功效，适合不同的人群需求。可以根据个人口味和身体状况选择合适的配方进行饮用。 笔者
