木耳莲藕胡萝卜 木耳银耳胡萝卜藕 莲藕,胡萝卜,木耳能不能一起炒?这些食材可以组成多种美味的菜肴，下面内容是一些具体的行为：银耳藕片胡萝卜汤用料：银耳半块，胡萝卜半根，藕半根，盐适量，鲜蔬芙蓉汤一小袋。行为：1. 材料洗好备用。2. 鲜蔬芙蓉汤包加入水，烧开。3. 水开加入银耳。4. 加入藕片和胡萝卜。5. 撒一点点盐。6. 待胡萝卜熟透就可出锅。凉拌木耳莲藕胡萝卜用料：干木耳20g，莲藕1节，胡萝卜0.5根，大蒜2瓣，洋葱0.2个，小葱1根，自制辣椒油2勺，生抽1.5勺，白醋1.5勺，鸡精1勺，零卡糖1g，淀粉2勺。行为：1. 木耳冷水提前泡发，加淀粉搓洗干净，控水。2. 胡萝卜和莲藕切片，锅中加几滴油烧开水，放入胡萝卜片、莲藕片、木耳，全程大火。 笔者
