蒜苗与菠菜同吃 蒜苗与菠菜 蒜苗和菠菜能一块儿吃吗
蒜苗和菠菜是常见的蔬菜，它们可以一起烹饪，也可以单独食用。下面内容是有关蒜苗和菠菜的一些信息：
简单菠菜炒蒜苗
食材：菠菜、蒜苗、盐、生抽、姜
步骤：
1. 菠菜洗净后控干水分，切成段；蒜苗择好后洗净切成段；姜切丝。
2. 炒锅预热加入适量的油，油温升起后炸香姜丝，接着加入蒜苗，翻炒出蒜苗的香味后加入菠菜，再次翻炒几下后调入适量的盐、少许生抽，翻炒均匀。
3. 翻炒至菠菜熟透就可以盛出装盘了。
健壮功效
菠菜：平肝
蒜苗：护齿、低蛋白质
其他行为
清炒菠菜：
食材：菠菜、蒜苗、盐
步骤：
1. 热水焯一下菠菜，拧干水分，切成段。
笔者
